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7月16日(月)の練習について

 今日はウォーミングアップをダッシュ、四つん這い、アヒル、ほふく前進などを行いマット運動を実施。その後、幼児・小学生揃って柔軟体操。そこから小学生と幼稚園を分けて、幼稚園は学生の近藤君と桑原君が指導をしてくれた。感謝。
 小学生はまず 正面タックルの打ち込み、テイクダウン、タックルをディフェンスされてからの押し込んでのテイクダウン、タックル切りをドリル練習で行った。
そのあと5min×2setをこなし、そのまま二人組んでのサーキットトレーニングを行う。ドリル練習では日頃の練習のおかげもあり、みんな形を覚えていてうまくやれていた。
 練習終了後の特別練習では2min×5round、1min×1roundを行った。1minのスパーリングではスピードを意識させ、攻め続けることを重点的に指導。
あと試合まで一週間を切った。みんな頑張ってほしい。
2012.7.16 鈴木