![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=210x1024:format=jpg/path/sb478cc3a5592d7f4/image/i53dc34965a1a96eb/version/1349697387/image.jpg)
準備運動は林田コーチが担当。
打ち込み(両足、ハイクラッチ、片足)
がぶりからのバック。
スパーリング(4分×10)
外で坂道ダッシュ。
坂道おんぶ。
全員でかかとあげ(100、80、70回)
タックルを入るタイミングはよくなってきてるが入ってからの処理ができてない。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=210x1024:format=jpg/path/sb478cc3a5592d7f4/image/i9ec795278f2a7ef5/version/1349697615/image.jpg)
タックルを入るときに頭がさがってるから前にでれなく潰される。タックルは胸であたると自然に頭もあがるのでタックルをきられても前にでれるしポイントにつながる。
これを徹底していきたい。
2012.10.7 堂端&林田&鈴木
コメントをお書きください